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décembre 2018

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Plusieurs raisons amènent à vouloir maigrir comme se sentir mieux dans son corps, améliorer sa santé, pouvoir porter ce que l’on souhaite ou pour des causes purement médicales. Mais la façon de s’y prendre est compliquée car elle dépend de la morphologie et du métabolisme de chacun.
Au-delà des causes médicales et physiologiques engendrant une prise de poids, plusieurs évènements de notre vie et différents états émotionnels affectent notre poids comme le stress et l’anxiété. La connaissance de notre corps ainsi que la prise de recul que nous faisons face aux contrariétés quotidiennes influent sur notre motivation à nous reprendre en main. De plus, notre manque d’activité physique, qui s’augmente avec l’âge, entretient cet état physique. Mais notre comportement alimentaire s’illustre aussi par notre manque de temps et notre habitude de manger des plats rapides et déjà préparés, à l’image de la malbouffe.
En outre, on constate régulièrement, par le biais des célébrités, l’émergence de nouveaux régimes et de nouvelles méthodes pour perdre du poids rapidement et sans efforts. Chacun défend les avantages de sa technique grâce à un marketing suffisamment ficelé pour nous faire croire que telle ou telle poudre aura un effet magique sur notre perte de poids. Or le meilleur moyen de perdre du poids durablement réside dans l’utilisation de produits sains et le respect de certaines règles de base concernant notre comportement alimentaire.

Quelques conseils pour réussir sa perte de poids :

Quelques règles de base permettent de réussir à perdre du poids comme :

  • Éviter le grignotage
  • Ne pas sauter de repas et en particulier, le petit-déjeuner
  • S’hydrater tout au long de la journée
  • Supprimer les aliments gras et sucrés
  • Supprimer les alcools et la bière
  • Ne pas se resservir
  • Limitez la consommation de pain
  • Avoir une alimentation équilibrée
  • Pratiquer une activité physique régulière
  • Avoir des objectifs de perte de poids réalistes
  • Être motivé
  • Fractionner les repas
  • Faire le plein de fruits et légumes

De plus, quelques remèdes naturels permettent de faciliter la perte de poids comme la boisson ci-dessous.

La boisson 100% naturelle pour perdre du poids :

La boisson 100% naturelle pour perdre du poids :

Ingrédients :

  • Le jus d’un demi citron
  • ½ cuillère à soupe de bicarbonate de soude
  • 25 cl d’eau

Préparation :

Mélangez la totalité des ingrédients ensemble de manière homogène puis consommez cette boisson le matin à jeun ou le soir avant d’aller vous coucher. Cette boisson améliorera l’efficacité brûle-graisse qui se produit naturellement pendant que nous dormons.
En effet, lorsque nous dormons, nous perdons naturellement du poids grâce aux changements de température corporelle et à la production de la leptine, une hormone qui nous procure un sentiment de satiété et métabolise les graisses. De plus, le fait d’avoir un sommeil réparateur de qualité évite diverses affections engendrant du surpoids, à cause des fringales nocturnes et des envies de sucres et de gras le lendemain.

Bienfaits des ingrédients :

  • Le citron : Cet agrume aux différentes utilisations contient des flavonoïdes, qui ont une action sur les graisses. C’est également un diurétique naturel permettant l’élimination des toxines et le bon fonctionnement de la vessie et des reins. De plus, le citron est riche en pectine, une fibre soluble qui lutte contre l’envie de manger, ce qui permet d’éviter le grignotage.
  • Le bicarbonate de soude : Très utilisé en cuisine et pour nettoyer la maison, le bicarbonate de soude agit comme coupe-faim car il stimule l’estomac. Il favorise la digestion et permet de rendre plus digeste les aliments. En effet, le bicarbonate de soude dispose d’une formule chimique alcaline permettant de réguler l’acidité des muqueuses et d’éviter les brûlures d’estomac.

Mises en garde : Cette boisson est déconseillée aux personnes souffrant de gastrite, d’hypertension ou de problèmes cardiaques.

Les dattes possèdent de nombreuses propriétés bénéfiques pour le corps. Riches en fibres, glucides, vitamines et antioxydants, elles peuvent être utiles pour de nombreux organes. C’est à dire, une consommation quotidienne de 2 à 3 dattes peut vous aider à prévenir plusieurs maladies. Zoom sur les 8 bienfaits de ce fruit du désert.
Saviez-vous que les dattes sont très recommandées pour les activités sportives ? Grâce à leur teneur élevée en glucides, elles sont parfaites pour compenser les calories brûlées pendant l’effort.  Leur taux intéressant en fibres alimentaires en fait des aliments qui favorisent la digestion et la régularité du transit. Leur consommation sur la base quotidienne peut être très bénéfique pour notre corps. Voici leurs bienfaits :

1- Elles améliorent la digestion et traitent les troubles intestinaux :

Les dattes sont composées de 57% de fibres insolubles et de 43% de fibres solubles, qui ont un effet laxatif et sont très efficaces pour la prévention de la constipation. Pour évacuer les selles, le fruit retient l’eau disponible dans le colon pour faire augmenter le volume et le poids des matières fécales. Les dattes sont également efficaces pour lutter contre la diarrhée grâce à leur apport en potassium. Selon cette étude, les dattes seraient très efficaces pour la digestion du glucose et du fructose.
Les dattes contiennent également des oligoéléments préventives des maladies cancéreuses c’est pourquoi les cancers des intestins se font rares dans les pays qui consomment beaucoup cet aliment.

2- Elles réduisent l’hypertension artérielle et sont bonnes pour le cœur :

Ces fruits diminuent le risque d’AVC grâce à leur contribution à la dilatation des vaisseaux sanguins et à leur richesse en magnésium. Les dattes sont également gorgées de potassium qui aide à réduire et à réguler la pression artérielle. Selon les scientifiques, les fruits seraient recommandés dans le traitement et la prévention des maladies cardiovasculaires. En jus, elles permettent une réduction de l’accumulation des lipides et boostent l’énergie.

3- Elles traitent l’anémie :

Pour les personnes qui souffrent d’anémi, la datte est le fruit idéal. Riches en fer, elles contribuent à la production de globules rouges. Ce minéral permet également de transporter l’oxygène des poumons dans le reste des cellules de l’organisme. Il est également essentiel à la santé et au développement du cerveau.
Lors de la grossesse ou des périodes menstruelles, il est recommandé de consommer des aliments riches en fer tels que les dattes, les haricots rouges ou le chocolat.

4- Elles améliorent les capacités du cerveau

En cas d’examen ou d’entretien, tournez-vous vers les dattes.  Riches en phosphore et en vitamine B6,  elles permettent au cerveau de mieux fonctionner. Les fruits aident également à stimuler les capacités intellectuelles et de développer la mémoire grâce à leurs apports nutritifs intéressants.

5- Elles sont bonnes pour la santé des yeux

La zéanxanthine et la luthéine présentes dans les dattes sont très recommandées pour la santé des yeux. Grâce à leur apport en vitamine A1, les dattes améliorent la vue en contribuant à la régénération de la cornée. La lutéine permet de protéger l’œil des dommages externes (lumière bleue et ultraviolette) et de prévenir le vieillissement.

6- Elles augmentent la libido :

Pour augmenter le désir sexuel, rien de tel qu’une consommation régulière de dattes. Elles sont sources d’acides aminés, qui sont connus pour leur efficacité sur la libido des hommes et permettent d’augmenter l’endurance.

7- Elles facilitent la perte de poids

Les dattes peuvent se révéler être un allié minceur de taille.  Elles sont très faibles en calories, 23 kcal pour une datte moyenne, mais sont constituées principalement de glucides. Les dattes offrent une sensation de satiété et peuvent être un carburant intéressant lors d’une activité physique ou intellectuelle intense.

8- Elles soulagent la douleur

Les dattes ont des propriétés analgésiques. Leur richesse en magnésium et leurs propriétés antibactériennes font du fruit un remède idéal pour apaiser les douleurs et les infections. Le manganèse, sélénium et le cuivre contenus dans les dattes sont des éléments essentiels pour la santé des os.

Tous les médecins du monde vous le diront, l’obésité est l’un des fléaux les plus dangereux de notre époque. En plus de gâcher votre silhouette, et vous faire perdre votre confiance en vous, elle peut causer toute une panoplie de maladies comme le diabète, le cholestérol, l’hypertension, les dysfonctionnements cardiovasculaires, et même certains types de cancer. C’est pour cette raison qu’il est impératif de lutter contre vos kilos en trop afin de préserver votre santé et votre bien-être. Le meilleur moyen pour le faire ? Le sport. Découvrez ces exercices simples et efficaces et dites adieu à vos bourrelets de graisse.
En plus de son effet magique sur votre silhouette, le sport a de nombreuses vertus sur la santé. Ce dernier permet de prévenir l’apparition de plusieurs maladies, tout en luttant contre le stress et  en favorisant votre bien-être. Dans cet article, nous avons concocté pour vous la liste des meilleurs exercices sportifs que vous pouvez effectuer chez vous facilement et en quelques minutes. Essayez-les, et débarrassez-vous de ces kilos superflus qui vous empoisonnent la vie !

1- Les Burpees :

Les Burpees sont l’exercice idéal pour les personnes qui veulent se muscler tout en éliminant les calories. C’est un exercice complet qui allie cardio et musculation. Voici les étapes à suivre pour l’effectuer :
– Tenez-vous bien droit avec les jambes légèrement écartées. Ces dernières doivent être alignées avec vos épaules.
– Faites un squat normal.
– Balancez vos pieds derrière vous, et baissez votre torse jusqu’à ce qu’il atteigne le sol.
– Levez-vous et sautez en levant vos bras.
– Répétez une dizaine de fois.

2- Les Crunches :

Les Crunches sont l’exercice indispensable pour avoir un ventre plat, et tonifié. Voici les étapes à suivre pour l’effectuer :
– Allongez-vous au sol sur le dos.
– Pliez vos genoux, et écartez-les légèrement.
– Placez vos deux mains sur votre nuque.
– Relevez progressivement vos épaules du sol.
– Répétez de 12 à 15 fois.

3- Les Squats :

Vous avez sûrement déjà entendu parler des squats. Cet exercice parfait pour avoir un fessier de rêve et des jambes bien galbées. Suivez ces étapes afin de le réaliser :
– Tenez-vous bien droit en veillant à ce que vos jambes soient bien alignées avec vos épaules.
– Pliez vos jambes en poussant vos fesses vers l’arrière, et en gardant le dos bien droit.
– Relevez-vous progressivement.
– Répétez de 15 à 20 fois.

4- Les fentes :

Les fentes permettent de renforcer les muscles des fesses et des cuisses. Elles sont faciles à réaliser, et vous pourrez rapidement constater leurs effets sur votre silhouette.
– Tenez-vous droit, avec les jambes écartées et alignées avec votre bassin.
– Placez vos mains sur vos hanches.
– Faites un grand pas devant avec votre jambe, et fléchissez l’autre jambe derrière vous. Cette dernière doit être parallèle au sol.
– Revenez à votre position de départ, et répétez l’exercice de 15 à 20 fois.

5- Les Squats Sumo :

Les squats Sumo sont une variante des squats. Ils permettent de renforcer les quadriceps et les adducteurs, tout en vous aidant à bruler les calories.
– Tenez-vous bien droit avec les jambes écartées deux fois la largeur des épaules, et les mains posées sur les hanches.
– Baissez progressivement vos hanches en gardant le dos bien droit.
– Revenez à votre position de départ, et répétez l’exercice de 15 à 20 fois.

6- Le Jumping Jack :

Le jumping Jack est un exercice qui vise à renforcer plusieurs muscles du corps tout en luttant contre l’accumulation des graisses. Voici les étapes à suivre afin de le réaliser :
– Tenez-vous bien droit.
– Sautez en levant vos bras, et en écartant vos jambes.
– Répétez plusieurs fois.

7- La planche :

La planche est un exercice de gainage qui permet de renforcer les muscles de l’abdomen, tout en améliorant la posture. Suivez ces étapes afin de réussir cet exercice :
– Mettez-vous en position de pompes
– Placez vos mains sur le sol, et levez progressivement tout votre corps en serrant vos fesses et votre ventre.
– Restez dans cette position pendant une vingtaine de secondes avant de revenir à la position de départ.
-Répétez 15 à 20 fois.

Mises en garde : N’essayez pas ces exercices sans l’avis de votre médecin, si vous suivez un traitement médical, ou si vous avez récemment subi une blessure.
– Les femmes enceintes doivent demander l’avis d’un spécialiste avant d’essayer ces exercices. – Si vous ressentez une douleur ou tout autre effet secondaire lors de la pratique de l’un de ces exercices, arrêtez immédiatement, et consultez un spécialiste.

Au-delà de l’apparence physique, le surpoids représente une grande menace pour la santé. C’est pourquoi de nombreuses personnes en surpoids, recherchent constamment des moyens et conseils utiles pour les aider à conjurer ce problème.
Si vous faites partie de ces personnes en surpoids, sachez que la première chose à revoir c’est votre alimentation. Cela étant dit, vous devriez savoir que vous pouvez perdre du poids naturellement avec le régime spécial que nous vous présentons dans cet article.

Le régime d’une semaine :

Jour n ° 1 : Journée des fruits
Le premier jour ne consommez que des fruits. Incluez des fruits tels que les papayes, les pommes, les ananas, etc.
Jour n ° 2 : Journée végétarienne
Le deuxième jour, vous devriez consommer des légumes tout au long de la journée. Vous pouvez commencer la journée avec des pommes de terre cuites afin que les glucides puissent se décomposer pendant la journée. Incluez les légumes qui sont riches en fibres, comme le brocoli et les haricots.
Jour n ° 3 : Journée fruits et légumes
Le troisième jour consommez une combinaison de fruits et de légumes.
Jour n ° 4 : Journée du lait et de la banane
Consommez des bananes et du lait toute la journée. Vous pouvez consommer jusqu’à 10 bananes et 3 verres de lait.
Jour n ° 5 : Jour de Fête
Vous devriez manger de la viande maigre ce jour-là. Par exemple, du poulet maigre ou des filets de poisson ainsi que jusqu’à 8 tomates. Vous devriez boire plus d’eau, c’est-à-dire de 12 à 15 verres, afin de favoriser l’élimination de l’acide urique produit par le corps en raison de l’apport de viande.
Jour n ° 6 : Viande et légumes
Au déjeuner, vous pouvez manger de la viande maigre avec une combinaison de quelques légumes.
Jour 7 : Riz et légumes
Vous pouvez inclure des légumes et des fruits pour le dernier jour. Assurez-vous que vous utilisez du riz brun.

Tout le monde aime une maison bien ordonnée, avec une bonne odeur et que chaque coin brille, mais s’il y a quelque chose pour enlever la pierre.
Est-ce que même si vous passez la journée à faire le ménage, il y a une partie de la maison qui refuse de quitter la sale.
L’ennemi numéro un est la toilette. Nous avons passé des heures de nettoyage et rien venir ces points, nous testons des milliers de produits chimiques qui assurent des toilettes super propre laissera quand la vérité est que la seule chose qui nous laisse est des allergies ou des réactions en raison des composants des produits de nettoyage.
Donc, si vous êtes l’une des personnes qui veulent voir cette partie de la maison très propre, alors ne vous inquiétez pas, nous avons la solution. Vous aurez besoin de quelques ingrédients faciles à obtenir, en peu de temps vous pouvez avoir 100% d’une maison propre et sans taches.
Pour le traitement miraculeux que vous appliquerez dans les toilettes de votre maison, vous aurez besoin de:
Ingrédients:
½ tasse de bicarbonate de soude
½ tasse d’acide citrique (vous pouvez utiliser du jus de fruit aigre)
½ tasse de fécule de maïs
Eau dans un flacon pulvérisateur
25 gouttes d’huiles essentielles d’orange
Moule de votre choix
Ziploc grand sac en plastique
Procédure: La première chose que nous allons faire est d’inclure tous les ingrédients dans le grand sac Ziploc (moins l’huile essentielle) et nous allons tout secouer très bien, absolument tout doit être mélangé.
Ensuite, nous allons ouvrir le sac avec le visage vers le haut et ajouter trois touches d’eau, refermer le sac et pétrir tout (nous répéterons cette procédure jusqu’à sept fois).
Attention: si vous remarquez que le sac est gonflé, ouvert et à l’air libre, cela est dû à la combinaison de l’acide citrique et du bicarbonate de sodium.
Ensuite, nous allons ajouter l’huile essentielle à la pâte, terminer le pétrissage et ajouter le sac fermement dans le moule.
Laisser sécher pendant deux jours. Après deux jours, nous retirons des moules et laissons sécher à un endroit pendant deux jours de plus. Enfin, nous gardons le résultat stocké dans un conteneur fermé.
Application: Prenons le mélange et ajoutons-le aux toilettes jusqu’à ce qu’il se dissolve petit à petit.
Si vous le jugez nécessaire, vous pouvez rincer les toilettes avec une brosse à main pour de meilleurs résultats, et le mélange est parfait pour une utilisation ailleurs dans la maison

Il n y a rien de tel que de tisser des liens affectifs avec vos enfants. Ceci ne fait pas uniquement partie de l’importance de l’interaction humaine, mais il s’avère, selon de nouvelles études, que l’affection physique lors du développement des bébés est indispensable vu l’impact positif qu’elle a sur leurs cerveaux à long terme.

Câlin et réponse cérébrale du bébé

Lors d’une étude menée par le National Children’s Hospital de l’Ohio, des chercheurs ont examiné la capacité à réagir physiquement au toucher, de 125 bébés prématurés et nés à terme.
Les résultats ont indiqué que les bébés prématurés répondaient moins à l’affection que les bébés nés à terme. Il a aussi été révélé que les bébés soumis à plus d’affection de la part des parents ou du personnel de l’hôpital présentaient une réponse cérébrale plus forte.
En outre, il s’avère que les signes d’affection tels que les câlins déclencheraient la libération d’ocytocine que l’on surnomme « molécule d’amour » qui joue un rôle très important sur le développement de l’enfant et sa croissance.

Qu’est-ce que l’ocytocine ?

L’ocytocine est une hormone qui a été découverte pour la première fois en 1906 par le chercheur anglais Henry Dale. Cette hormone est libérée en grande quantité pendant l’accouchement et permet ainsi à l’utérus de se contracter et de stimuler la production du lait pendant l’allaitement.
La libération d’ocytocine dans le corps régit un certain nombre de comportements sociaux importants, tels que notre capacité à nouer des liens avec nos proches, à interagir avec les autres et à explorer notre environnement.

L’importance de l’amour

Selon une étude, l’amour et les liens sociaux sont importants pour notre survie, non seulement parce qu’ils contribuent à enrichir nos expériences humaines, mais aussi parce qu’ils facilitent la reproduction et peuvent favoriser le développement du cerveau en réduisant l’anxiété et le stress.
D’un point de vue évolutif, l’exclusion d’une personne d’un groupe, entraînerait des problèmes physiques et des troubles du développement. Cela signifie que nous sommes censés vivre en société et que l’isolement social est un concept qui n’a pas été programmé en nous.
De plus, les niveaux d’ocytocine sont également positivement corrélés à la confiance, comportement nécessaire au développement de relations affectives, de liens sociaux et d’appartenance.

Le lien mère-enfant

Un lien mère-enfant sain contribue à la libération de l’ocytocine. Les gestes tels que l’allaitement, le contact peau à peau et les câlins peuvent induire la libération d’ocytocine chez la mère et l’enfant, tout en augmentant la connexion entre les deux.
Un manque d’affection peut affecter négativement la confiance en soi et la capacité de l’enfant à établir des relations avec d’autres personnes. Par exemple, des évènements stressants au cours de la période de grossesse peuvent être liés à des déficits comportementaux à l’âge adulte en raison de la manière dont ils affectent nos systèmes d’ocytocine. Lors d’une étude menée sur des rats, il a été démontré que, lorsque la mère et l’enfant étaient tous deux atteints de stress prénatal, on observait une augmentation de l’agressivité et de l’anxiété chez l’enfant, associée à des niveaux plus bas d’ocytocine dans le cerveau.

Après la naissance

Des chercheurs ont découvert qu’après la naissance, les expériences sociales positives et les liens maternels au début de la vie sont à la base d’un développement social et affectif sain et sont fortement associés à une résilience accrue en période de stress. Selon une autre étude, les niveaux d’ocytocine chez les parents d’enfants âgés de 4 à 6 mois ont été corrélés au niveau d’engagement et de lien sociaux de l’enfant avec eux. D’autre part, les niveaux plus élevés d’ocytocine chez les mères sont associés à un renforcement des liens mère-enfant.
Cela signifie que la création de liens avec son enfant, par exemple par le biais d’une accolade, peut augmenter l’ocytocine dans le corps, ce qui non seulement établit une relation plus saine entre le parent et l’enfant, mais peut également réduire le stress et les déficits sociaux à mesure que l’enfant grandit.
En conclusion, la prochaine fois que vous embrasserez vos enfants, votre conjoint ou un être cher, montrez-leur votre affection, et augmentez ainsi biologiquement leur taux d’ocytocine et le vôtre, améliorant ainsi votre bienêtre à tous !

Au sein de notre organisme, le côlon a un rôle très important et joue une part majeure dans la digestion et l’absorption des nutriments. Ce large intestin est d’ailleurs particulièrement vulnérable aux toxines. Il est donc essentiel de le purifier ponctuellement, surtout qu’il contribue au stockage et à l’évacuation des matières fécales.
En effet, il a un rôle de filtre puisqu’il reçoit la matière alimentaire qui n’a pas pu être digérée et forme la matière fécale à partir des cellules mortes. Toutefois, il peut rester quelques résidus au sein de cet organe, qui ne sont pas éliminés lors de l’évacuation des selles. D’où l’utilité de ce remède maison qui réinstaurera l’équilibre digestif et éliminera également les toxines de votre organisme.

Bienfaits du gingembre

Le gingembre est un aliment protecteur du système gastro-intestinal selon une étude. C’est pourquoi, il aurait des vertus pour la prévention du cancer des organes digestifs. Ses principes actifs, le gingerol et le shogaol, agissent pour traiter la nausée, les flatulences, la diarrhée et autres infections et inflammations du tube digestif. Avantage majeur : le gingembre aide à l’absorption et à la digestion des aliments, principal rôle du côlon.

Bienfaits du citron

Cet agrume est plein d’antioxydants et contient un taux élevé de vitamine C. Le citron, riche en flavonoïdes, aux vertus protectrices, a un rôle majeur à jouer dans le nettoyage de l’organisme dont le côlon. C’est ce que prouvent les scientifiques dans cette étude détaillée. Le citron a aussi des propriétés protectrices de tout le système digestif puisque grâce à lui, les risques de reflux acides et de ballonnements sont diminués.

Bienfaits de la pomme

La pomme, source de fibres, a de nombreuses vertus pour le système intestinal. En plus de diminuer le taux de cholestérol dans le sang, elle a également des propriétés détoxifiantes. Une étude le prouve : la pomme est un aliment préventif contre le cancer colorectal grâce à son effet antioxydant dû aux flavonoïdes qu’elle contient.  Le risque de cancer de cette zone du tube digestif est proportionnellement inverse aux nombres de pommes consommées par jour. De même, ses phyto-nutriments aident à la protection contre l’effet des radicaux libres.
Au vu de tous les bienfaits de ces ingrédients, voici comment préparer un remède naturel détoxifiant à base de pomme, de gingembre et de citron :

Ingrédients

– Une demi-tasse de jus de pomme biologique
– Une cuillère à soupe de jus de gingembre
– Deux cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé
– Une demie-cuillère à café de sel de mer
– Une demi-tasse d’eau filtrée (tiède)

Préparation

– Mélangez de manière homogène l’ensemble des ingrédients dans une carafe.

Usage

Le matin, buvez un verre de cette préparation à jeun. Prenez deux verres après le déjeuner et deux verres en début de soirée.
Au courant de la journée, il est préférable de boire 5 grands verres ou huit petits afin que les bénéfices de la détox soient palpables.

Précautions

La cure n’est à prendre que pour un seul jour. De même, le gingembre et le citron sont déconseillés si vous êtes enceinte, chétif ou si vous souffrez de troubles du sang, de calculs biliaires ou d’ulcères.

Il peut vous paraitre bizarre de savoir que votre maison contient de l’énergie négative, et par énergie négative, nous entendons toute cette énergie émotionnelle qui provient des humains. Cela pourrait provenir d’anciens résidents ou même des propriétaires, ou d’il y a un an, lorsque votre partenaire et vous vous disputiez beaucoup. Mais la bonne nouvelle c’est qu’il est possible de s’en débarrasser, vous aurez besoin seulement d’eau, vinaigre et sel !
Grâce à la science, nous connaissons l’énergie électrique ou thermique, mais l’énergie émotionnelle est une forme d’énergie que les scientifiques tentent de déchiffrer de plus en plus. En effet il s’agit d’une énergie intangible que nous ne pouvons pas voir mais que nous pouvons ressentir, et cela rend bien les choses plus compliquées.

Comprendre l’énergie positive et l’énergie négative

L’énergie d’une personne est une combinaison du passé d’une personne, de son état d’esprit, de ses pensées dominantes, de ses croyances et de sa perception du monde. Parfois, cette énergie est facilement ressentie et d’autres fois, elle se manifeste par un instant qui ressemble à une personne que vous venez de rencontrer ou que vous n’aimez pas, sans avoir aucun indice évident de la raison pour laquelle vous ressentez cela.
Les personnes positives sont aimantes, heureuses, compatissantes, gentilles et solidaires. Vous vous sentez intuitivement en sécurité, heureux et détendu autour d’elles.
Les personnes négatives  sont critiques, malheureuses et aiment rabaisser les autres. Vous vous sentez intuitivement instable, malheureux et tendu autour d’elles.
Ces deux types d’énergies sont capables de se propager partout où ces personnes se déplacent, il est donc important de savoir envahir votre entourage d’énergies positives et de minimiser l’énergie négative.

Comment détecter l’énergie négative dans votre maison en utilisant juste un verre d’eau?

Avez-vous déjà été dans une pièce où vous ne vous êtes pas senti à l’aise c’est comme si une énorme boule noire est présente, et c’est parfois une sensation terrifiante? Comme vous pouvez ressentir le contraire, un endroit où vous avez envie de rester le plus longtemps possible car il est accueillant et inspirant?
À l’Université de Bielfield, une équipe de chercheurs en biologie a découvert que les plantes peuvent tirer de l’énergie d’autres plantes. Cette découverte a laissé penser que les êtres humains peuvent également tirer de l’énergie d’autres êtres humains, et comment cette énergie peut affecter les objets et les espaces.
Au Japon, Masaru Emotoétait un auteur et entrepreneur qui affirmait que la conscience humaine avait un effet sur la structure moléculaire de l’eau. Les premiers travaux d’Emoto portaient sur des hypothèses pseudo-scientifiques selon lesquelles l’eau pouvait réagir à des pensées et des mots positifs et que l’eau polluée pouvait être nettoyée par le biais de la prière et d’une visualisation positive.
Les expériences sur les cristaux d’eau d’Emoto ont consisté à exposer l’eau contenue dans des verres à différents mots, images ou musique, puis à  examiner les propriétés esthétiques des cristaux obtenus à l’aide de photographies microscopiques. Emoto a affirmé que l’eau exposée à des paroles et à des pensées positives entraînerait la formation de beaux cristaux  tandis que l’eau exposée à des intentions négatives produirait des formations cristallines laides.
Nous partageons avec vous une très ancienne pour nettoyer votre maison des énergies négatives, que l’on retrouve aussi bien en Europe, au Maghreb et même en extrême orient.
Ce qu’il vous faut pour préparer une eau capable d’éliminer les énergies négatives.

  • Deux cuillères à soupe de vinaigre blanc;
  • Deux cuillères à café de sel de mer
  • Un grand verre transparent ;
  • 250 ml d’eau

D’abord, prenez un verre transparent et ajoutez-y tous les ingrédients. Bien mélanger pendant 60 secondes. Placez le verre dans un endroit où vous passez beaucoup de temps et laissez-le pendant une journée entière. Après cela, vérifiez si le sel est monté à la surface c’est qu’il ya toujours de l’énergie négative dans votre espace. Répétez l’expérience avec de nouveaux ingrédients jusqu’à ce que le sel arrête de monter et reste au fond du verre.
N’hésitez pas à essayer cette recette et partager avec nous le résultat en commentaire !

Toute femme en couple ne veut pas saboter sa relation et fait de son mieux pour garder son homme à ses côtés, mais certaines choses issues de bonnes intentions peuvent malheureusement faire fuir les hommes. Nous parlons de choses que les femmes font en pensant bien faire ! Voici une liste qui est loin d’être exhaustive mais dont le but principal est d’améliorer les relations de couple et éviter les malentendus.
Certains gestes que les femmes osent faire sans se soucier de ce que leurs partenaires pensent, peuvent être des obstacles qui empêchent la relation d’évoluer et peuvent même y mettre fin. Attention donc à ces 8 choses !

8 choses qui font fuir les hommes

La nouvelle tendance cheveux

Vous pensez être au top de la tendance avec votre mèche violette ou votre côté rasé mais savez-vous que les hommes n’en sont pas vraiment fan. Les tendances capillaires son tellement variées et ce pour le plus grand plaisir des femmes mais une seule et unique coupe vous rendra irrésistible ! Eh oui on parle bien des cheveux longs, les préférés des hommes, qu’ils soient lisses, bouclés, crépus ou souples c’est un signe de vie, de liberté et de grâce…

Le maquillage excessif

Le gloss trop billant, l’eyeliner épais, le teint décalé entre le visage et le cou ou encore le fard à paupière dark style femme fatale, sont des gestes beauté qui ne sont pas au gout du sexe opposé. Les hommes préfèrent les femmes naturelles ou plutôt celles très peu maquillées avec une touche make-up discrète. Il se trouve qu’elles sont bien plus jolies à leur goût !

Les faux cils

Les faux cils vous paraissent peut être comme un petit détail beauté que les hommes ne remarqueront pas mais détrompez-vous ! A moins d’être invisibles, délicats et naturels, les faux cils ne sont pas les favoris de la gente masculine bien qu’ils vous aient couté un bras !

Se refaire une beauté dans un lieu public

Vous êtes dans un café, un restaurant à deux et tout à coup vous sortez votre trousse de maquillage et votre petit miroir et commencez à vous refaire une beauté ! Ça vous parait normal peut être mais détrompez-vous ! ce geste peut être agaçant pour certains hommes et les gêner au point de vouloir quitter les lieux ! Votre partenaire vous voit comme la femme idéale, ne gâchez pas cette perception…

Mauvaise hygiène bucco-dentaire

Des dents jaunes ou une mauvaise haleine sont deux choses qui peuvent être handicapantes et rédhibitoires au quotidien, aussi bien dans votre vie personnelle que professionnelle. Une bonne hygiène bucco-dentaire passe par un bon brossage après chaque repas et des soins réguliers pour éviter les infections qui causent aussi une haleine fétide. Ne sous-estimez donc pas ce point car votre partenaire peut ne pas avoir le courage de vous le dire et finira par partir tout simplement.

Parfum fort à la limite du désagréable

Afin que le parfum dégage sa fragrance le plus longtemps possible, il ne faut pas en mettre trop partout dans le corps mais juste dans les bons endroits. Evitez d’en mettre sur les vêtements ! Il faut savoir bien se parfumer, deux gouttes derrière chaque oreille ou encore aux creux des seins est un excellent atout sensualité et peut faire des merveilles lors d’un rendez-vous galant.

Une peau granuleuse, sèche ou grasse

Tout le monde adore une peau comme celles des bébés, douce et soyeuse ! Et quand il s’agit des hommes, ils sont très sensibles aux imperfections de la peau. Prenez bien soin de votre peau, chérissez-là et dites-vous qu’avant tout, c’est pour votre bien être que vous le faites.

Le rouge à lèvres dark

Toutes ces couleurs foncées sont bien belles pour adopter la tendance lors d’une soirée entre filles ou lors d’un concert de rock mais quand il s’agit d’un diner en amoureux choisissez plutôt une couleur plus glamour !
Après tout la clé de la réussite d’une relation est la communication, évitez les tabous et dites-vous tout !

L’année 2018 touche à sa fin. 2019 se profile et réserve son lot de surprises. Redistribution des cartes et de fortune pour chacun des signes du zodiaque. Voyons si cette nouvelle année sera plus clémente avec vous. Qui tirera le meilleur des 365 jours prochains ? Zoom sur les signes les plus chanceux de 2019.
Cette année a réservé son lot de bonnes et de mauvaises surprises pour chacun de nous.  Quelques jours restent avant un tout nouveau départ. Qui sera surpris par 2019 ? Rassurez-vous : les étoiles s’aligneront pour vous et rendront les choses plus faciles pour vous. Rencontre de l’âme sœur, nouvelles opportunités, dépassement de soi, les enjeux seront nombreux pour les 5 signes les plus chanceux du zodiaque. Le revers de la médaille est que vous devrez surmonter de nouveaux challenges pour pouvoir profiter d’une réelle amélioration personnelle.

Lion (23 Juillet-22 août)

Vous serez le vrai gagnant de cette nouvelle année. Peu importe la situation
dans laquelle vous vous trouverez, vous saurez toujours tirer votre épingle du
jeu et attirer les foules.  Vous n’aurez pas à faire beaucoup d’efforts pour être

le centre de l’attention. Cela vous vient naturellement et les autres
seront instinctivement attirés par vous.  Certes, 2019 ne sera pas votre

meilleure année mais votre confiance en vous et votre sens de la résilience
saura toujours vous tirer d’affaire. Ces qualités vous aideront à surmonter
l’adversité et à récolter les fruits de votre dur labeur. Accrochez-vous !

Sagittaire (23 Novembre- 21 décembre)

Vous pourriez bien être le plus aventureux de tous les signes du zodiaque. Votre tempérament est d’être un libre penseur avec des idées qui sortent des sentiers battus. Vous êtes très créatif et vos idées fuseront cette année. Votre curiosité naturelle vous amènera très loin. Grâce à votre témérité, vous saurez trouver des opportunités qui pourraient bien avoir un grand impact sur votre vie et celle des autres. Fiez-vous à votre instinct, il pourrait bien vous mener vers de grandes choses.

Vierge (23 août-22 septembre)

L’année 2018 n’a pas été exactement ce que vous espériez. Pire, vous ne vous souviendrez pas d’elle en bien. Mais rassurez-vous : la fortune tournera en votre faveur et vous pourriez bien considérer 2019 comme l’une des meilleures années de votre vie !  Beaucoup d’accomplissements physiques et émotionnels à venir et vous allez trouver le temps de renforcer les relations qui comptent le plus pour vous.
Année sociale puisque vous allez tisser des liens avec des personnes qui apporteront de la valeur à votre vie. Et vous pourriez bien rencontrer votre âme-sœur cette année. Restez ouvert à de nouvelles expériences et à d’autres personnes.

Scorpion (23 octobre-22 novembre)

Si vous trouvez difficilement un partenaire avec qui construire une relation stable et forte, nous sommes ravis de vous annoncer que votre année arrive. Et vous n’attendrez pas longtemps. Comme un bon nombre de Scorpions, vous trouverez l’amour très tôt cette année.
Vous serez peut être amené à ranimer la flamme avec une ancienne relation ou au contraire rencontrer un nouveau partenaire qui saura vous séduire.  Dans les deux cas, ce sera un amour rafraichissant que vous vivrez, avec une connexion et une tendresse profonde entre vos deux âmes.  Et ce sera bien parti pour durer.

Poissons (19 février-20 Mars)

S’il y’a bien une chose qui vous réussira en 2019, c’est bien l’amour ! Contrairement aux scorpions, vous devrez quand-même attendre un peu. Pour vous attirer cette chance, vous devez vous assurer de bousculer vos habitudes et de sortir de votre zone de confort. Cette nouvelle relation sortira de nulle part alors assurez-vous de laisser votre côté aventureux rugir !