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Des techniques les plus anciennes aux applications modernes, le bicarbonate de soude a été salué pour ses très bons résultats et son utilisation dans la maison, le jardin ou encore pour la santé. Les utilisations de ce produit écologique sont tellement nombreuses qu’il est impossible de les recenser. Dans cet article, nous vous avons sélectionné une dizaine que tout le monde doit savoir et utiliser.
Le bicarbonate de soude est un produit écologique qui désodorise et nettoie le tout sans les dégâts toxiques de la plupart des produits commerciaux. Il est en plus connu pour ses propriétés antiseptiques et antiacides qui font de lui un excellent agent alcalinisant et un exfoliant étonnant. Les scientifiques se sont penchés sur les capacités de ce produit et certains ont prouvé son efficacité contre les bactéries.

Voici 10 utilisations puissantes du bicarbonate de soude

  1. Brûlures d’estomac

Après avoir mangé trop rapidement ou après avoir mangé un plat épicé ou acide, l’acide gastrique peut provoquer une réaction imprévisible et provoquer des douleurs au niveau de votre œsophage. Une cuillère à café de bicarbonate de soude dans 250 ml d’eau peut aider à neutraliser ce phénomène et à calmer les brûlures d’estomac. Contactez votre médecin si ce problème est récurent !

  1. Purifier la peau

Un bain de bicarbonate de soude peut aider à alcaliniser et à détoxifier votre peau et d’autres zones internes et externes du corps auxquelles nous ne prêtons pas trop attention. Vous pouvez ajouter environ 5 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans votre baignoire et profiter d’un agréable bain rafraîchissant et détoxifiant.

  1. Nettoyer les vêtements de bébé

Plusieurs détergents contiennent des métaux lourds et des produits toxiques. En effet, les agents antitache et anti-odeurs sont extrêmement acides et nocifs pour la peau humaine, en particulier pour les bébés et les enfants.
Mélangez 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec une tasse d’eau et nettoyez les taches de jus de betterave sur la grenouillère de votre bout de chou.

  1. Nettoyer les fruits et les légumes

Laissez tremper vos fruits et légumes dans une bassine avec du bicarbonate de soude pendant 10 minutes, rincez-les et savourez-les. Le bicarbonate de soude est efficace pour éliminer les pesticides.

  1. Désodoriser les chaussures

Au lieu de vaporiser des assainisseurs d’air contenant des produits toxiques dans vos chaussures, et qui peuvent nuire à la plante de vos pieds, vous pouvez saupoudrer vos chaussures de bicarbonate de soude pour les désodoriser et par la même occasion les assainir.

  1. Traiter les piqûres d’insectes

Il est facile de préparer une pâte de bicarbonate de soude qui peut effectivement soulager une piqûre de moustique. Mélangez 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec un peu d’eau pour créer une pâte. Appliquez-la sur la piqûre d’insecte et laissez reposer pendant 10 minutes avant de se laver. En cas d’irritation cutanée, arrêtez ce traitement.

  1. Déodorant pour les aisselles

Les produits chimiques présents dans les déodorants peuvent réellement avoir un effet nocif sur votre peau. Au lieu de cela, essayez de saupoudrer de bicarbonate de soude vos aisselles et vous remarquerez une propreté et une fraicheur instantanées.

  1. Dentifrice

Vous pouvez créer votre dentifrice en mélangeant une cuillerée à thé de bicarbonate de soude avec une cuillerée à thé d’eau et se brosser avec. Le bicarbonate de soude est un agent de blanchiment actif qui agit en oxydant les taches présentes sur l’émail de vos dents mais attention car un excès d’utilisation peut nuire à votre santé dentaire. Ce dentifrice ne doit pas être utilisé plus de 2 fois par semaine.

  1. Spray sur les plantes du jardin

Il y a des tonnes de recherches et de débats sur les pesticides et leurs effets nocifs sur nous et notre environnement. Diluez 4 cuillerées à café de bicarbonate de soude dans 5litres d’eau et vaporisez doucement vos plantes avec. Ce mélange est un pesticide naturel qui dissuadera les insectes et les champignons d’envahir votre jardin potager.

  1. Faire briller la vaisselle

Le bicarbonate de soude est efficace contre les taches et peut être saupoudré sur une vaisselle sale pour aider à éliminer la graisse et les résidus d’aliments tenaces.
Assurez-vous d’utiliser toujours du bicarbonate de soude sans aluminium.

D’une manière naturelle, les cheveux poussent, vivent et tombent mais lorsque la chute des cheveux devient importante (plus de 100 cheveux par jour) et permanente, cela pose un vrai problème. Cette affection touche aussi bien les femmes que les hommes, même si pour la gent féminine cela demeure un réel handicap esthétique. Que faire si tous les traitements médicaux n’ont pas donné de résultats ? On se tourne vers Dame nature, qui avec ses ingrédients naturels, peut nous aider à retrouver notre chevelure d’antan.

La cause de la chute des cheveux

Il faut distinguer la chute passagère et la chute durable. La première est non localisée et peut avoir lieu après un accouchement, une intervention chirurgicale, ou causée par une fièvre ou encore un arrêt de pilule contraceptive. La deuxième chute est plus grave et peut être causée par l’anorexie, la dépression, une carence en vitamines et en nutriments tels que le magnésium, le calcium, le fer ou le zinc, sans oublier le déséquilibre hormonal, du à la ménopause par exemple.

Les remèdes naturels pour le traitement de la chute de cheveux

Plusieurs ingrédients et huiles sont à notre disposition pour pallier à ce problème et plusieurs remèdes vous seront proposés qui seront à base d’oignon et d’ail. Ces ingrédients permettent de prévenir les problèmes capillaires grâce à leurs composants.

L’oignon

Lorsqu’il est utilisé sur le cuir chevelu, l’oignon fournit du soufre qui permet de contrer la chute de cheveux en fournissant le collagène qui permet de produire les cellules cutanées. Le jus d’oignon permet également d’activer la circulation sanguine et de stimuler la croissance des cheveux.
Par ailleurs, une étude a pu démontrer par l’intermédiaire d’une expérience, l’efficacité du jus d’oignon pour traiter l’alopécie aussi bien chez l’homme que chez la femme.

L’ail

Au même titre que l’oignon, l’ail contient du soufre qui participe à la bonne croissance capillaire. Il est bon pour les cheveux car il contient des vitamines et des minéraux comme les vitamines B6 et C, ainsi que du sélénium et du manganèse. A cet effet, une étude a pu démontrer l’efficacité du gel à l’ail dans le traitement de l’alopécie récurrente.

1ère recette : Oignon – ail- huile de  noix de coco

Ajoutée aux ingrédients précédents, l’huile de noix de coco contient de l’acide laurique, bénéfique pour les protéines capillaires ; il pénètre à l’intérieur des cheveux pour les renforcer. Et selon une étude, il s’est avéré que comparée à l’huile de tournesol, elle était la seule huile à réduire la perte de protéines des cheveux.

Préparation

– Mixez six gousses d’ail épluchées et un oignon épluché coupé en morceaux ;
– Sur feu doux, mettez  l’huile de noix de coco dans une casserole et ajoutez-y la pâte d’oignon et d’ail. Laissez mijoter jusqu’à ce que le mélange brunisse un peu ;
– Retirez la casserole du feu et laissez refroidir. Placez le mélange dans une bouteille en verre hermétique et appliquez sur le cuir chevelu et sur l’ensemble des cheveux ;
– Massez pendant quelques minutes et gardez le masque pendant trente minutes puis lavez vos cheveux comme à l’accoutumée.

2ème recette : Huile d’oignon- ail- huile d’amande – Huile de ricin

L’huile d’amande permet d’adoucir les cheveux et se présente comme un émollient pour les lisser. Ses composés tels que l’acide oléique et l’acide linoléique permettent d’accroitre la résistance des cheveux. Sa richesse en vitamine E et en antioxydants naturels permet de rajeunir les cheveux. Les propriétés antimicrobiennes et hydratantes de l’huile d’amande permettent d’éliminer les cellules mortes et d’accroitre la pousse des cheveux. Enfin, l’huile de ricin à la capacité de régénérer de nouveaux grâce à ses acides gras et ses minéraux.

Préparation

– Faites une pâte à base d’un oignon et quatre gousses d’ail ;
– Ajoutez une tasse d’huile d’amande et une cuillère à café d’huile de ricin au mélange et remuez avec une cuillère ;
– Appliquez en massant sur le cuir chevelu et l’ensemble des cheveux ;
– Gardez ce masque pendant une trentaine de minutes et lavez vos cheveux comme d’habitude.

3ème recette : Oignon – ail – huile d’olive

L’huile d’olive permet d’empêcher la production d’une hormone appelée DTH, qui peut causer une perte de cheveux. De même qu’elle contient des antioxydants comme la vitamine E qui répare les dégâts occasionnés sur les cheveux.
Par ailleurs, une étude scientifique a permis de démontrer que l’oleuropéine contenue dans l’huile d’olive était efficace pour la repousse et la croissance des poils anagènes dans la peau des souris.

Préparation

– Ajoutez une tasse d’huile d’olive à la pâte préparée avec un oignon et 4 gousses d’ail ;
– Mettez le tout dans une casserole sur feu doux jusqu’à ce que le mélange brunisse ;
– Laissez refroidir puis appliquez sur le cuir chevelu et l’ensemble des cheveux.
– Gardez ce masque pendant une trentaine de minutes puis lavez vos cheveux comme d’habitude.

Le sel d’Epsom également appelé sulfate de magnésium n’est pas véritablement du sel, mais plutôt un composé minéral pur riche en magnésium et en sulfate. Grâce à ses nombreuses vertus, il est utilisé depuis des siècles pour remédier à de nombreux maux et présente des avantages considérables pour la santé. En outre, les minéraux qu’il contient sont facilement absorbés par la peau. Ainsi, le bain au sel d’Epsom est l’un des meilleurs moyens pour détoxifier votre corps, réduire l’inflammation et améliorer votre flux sanguin.
Le corps est naturellement conçu pour se débarrasser de tous les déchets absorbés par ses propres moyens. Néanmoins, à cause de la pollution, de l’exposition aux produits chimiques, du stress et d’une alimentation riche en sucre et en mauvaises graisses, l’organisme a tendance à saturer, à ralentir et à filtrer moins efficacement les toxines. Détoxifier votre corps est donc nécessaire pour les éliminer efficacement afin d’optimiser son système d’évacuation déjà existant.
Quels sont les avantages du sel d’Epsom ? 
Agent thérapeutique ultra-puissant, il est apprécié depuis des siècles pour ses nombreuses vertus. Certains professionnels de la santé l’utilisent d’ailleurs comme traitement alternatif contre plusieurs affections.

Le sel d’Epsom est riche en magnésium

Le magnésium est impliqué dans plus de 325 réactions biochimiques essentielles pour le bon fonctionnement du cœur et du système nerveux, c’est donc le quatrième minéral le plus abondant dans l’organisme. Le magnésium permet en outre de convertir les aliments en énergie, les acides aminés en protéines, de réguler le système nerveux, de combattre la dépression, de lutter contre le diabète de type 2, d’abaisser la tension artérielle et de réduire l’inflammation.

Le sel d’Epsom permet de réduire le stress

En fait, le magnésium favorise la production de neurotransmetteurs dans le cerveau, notamment la mélatonine, une hormone qui favorise le sommeil et réduit le stress.  Ainsi, un faible taux de mélatonine dans le corps, affecte négativement la qualité du sommeil et augmente le stress.

Le sel d’Epsom améliore la fonction musculaire

Le bain au sel d’Epsom permet de diminuer les douleurs musculaires et de soulager les crampes. C’est un excellent moyen d’améliorer les performances physiques et de récupérer après l’exercice. En outre, le sel d’Epsom aide à réguler les électrolytes dans l’organisme, assurant par conséquent le bon fonctionnement des nerfs, des muscles et des enzymes.

Le sel d’Epsom améliore le flux sanguin

Le sel d’Epsom permet d’améliorer la santé de votre cœur en prévenant les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Grâce au magnésium, le sel d’Epsom améliore le flux sanguin, protégeant l’élasticité de vos artères et luttant contre la formation de caillots sanguins.

Le sel d’Epsom réduit l’inflammation

Le sel d’Epsom est réputé pour soulager la douleur et réduire l’inflammation. C’est encore une fois grâce au magnésium, qui est considéré comme un traitement naturel contre les muscles endoloris, les maux de tête ou encore les douleurs arthritiques.
Comment préparer un bain au sel d’Epsom ? 
Vous aurez besoin d’ajouter à votre bain :

  • ½ tasse de sel d’Epsom pour les enfants qui pèsent moins de 27 kg
  • 1 tasse de sel d’Epsom pour ceux qui pèsent entre 27 et 45 kg
  • 1 tasse et demie de sel d’Epsom pour les personnes pesant entre 45 et 68 kg
  • 2 tasses de sel d’Epsom pour celles pesant entre 68 et 90 kg
  • Rajoutez ½ tasse de sel d’Epsom pour chaque 20 kg en plus.

Prenez un bain d’environ 40 minutes car votre corps a besoin de 20 minutes pour se débarrasser des toxines et de 20 autres minutes pour absorber les minéraux du sel d’Epsom. Attention à ne pas ajouter de savon ni tout autre produit chimique dans votre bain.
Attention : Avant de procéder à ce genre de bain, demandez conseil à votre médecin notamment si vous suivez un traitement médicamenteux, souffrez d’une maladie chronique, ou si vous êtes une femme enceinte ou une personne déshydratée. En cas de blessures ou de brûlures, il est strictement interdit de faire un bain au sel d’Epsom.

Bien qu’étant un processus naturel, le vieillissement est responsable de modifications corporelles, pouvant être source de complexes. En effet, avec le temps, on constate l’apparition de rides, de taches brunes et de troubles dermatologiques. Heureusement, certains remèdes naturels permettent d’atténuer ces marques et de redonner à la peau tout son éclat.
Au-delà des effets du temps, la peau est constamment mise à rude épreuve. Pollution, tabagisme, alimentation, sédentarité, troubles hormonaux… sont autant de facteurs aggravants. Par ailleurs, le stress oxydatif, c’est-à-dire l’agression des cellules par les radicaux libres, favorise le vieillissement cellulaire et la perte d’élasticité de la peau. Ainsi, il convient de miser sur des ingrédients antioxydants pour atténuer ce phénomène et réduire les troubles esthétiques. Parmi ces derniers, on retrouve le café et les amandes. Tour d’horizon de leurs bienfaits et de la façon de les utiliser pour la peau.

Les bienfaits du café et du lait d’amande

  • Le café 

Ayant une teneur élevée en caféine, en potassium, en calcium et en magnésium, le café offre de nombreux avantages, lorsqu’il est consommé avec modération ou utilisé en application topique. En effet, selon une étude portant sur l’utilisation de la caféine dans les produits cosmétiques, celle-ci permettrait de ralentir le processus de vieillissement de la peau et d’augmenter la microcirculation du sang grâce à ses capacités antioxydantes. Par ailleurs, elle améliore la fonction barrière de la peau chez les hommes d’après une autre étude scientifique.

  • Les amandes

Sources de calcium, de magnésium, de potassium, de zinc et de vitamine E, les amandes ont des propriétés antioxydantes particulièrement efficaces pour lutter contre les troubles de la peau. D’ailleurs, la vitamine E présente dans les amandes (teneur : 14,6 mg/100g selon l’Agence Nationale de Sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES)) a fait l’objet de nombreuses recherches concernant son efficacité dans le domaine esthétique. Il a été découvert que la vitamine E favorise la cicatrisation et protège la peau des radicaux libres, et donc prévient et diminue le vieillissement cutané (rides, taches, perte d’élasticité…).
Ainsi, le café et les amandes sont particulièrement recommandés dans le domaine esthétique. Toutefois, les produits vendus dans le commerce contiennent des quantités minimales de ces ingrédients. Par conséquent, mieux vaut se tourner vers des remèdes naturels faits maison, afin d’être sûr de la quantité des ingrédients et pour profiter au mieux de leurs bienfaits. D’ailleurs, voici un remède naturel anti-âge, simple et efficace.

  • Le remède naturel anti-âge

Ingrédients : 

  • 4 cuillères à soupe de café moulu bio
  • 3 cuillères à soupe de lait d’amande bio

Préparation : 
Mélangez l’ensemble des ingrédients afin d’obtenir une texture épaisse mais légèrement granuleuse.
Utilisation :
Appliquez une première couche de la préparation sur votre visage, à l’aide de vos doigts, en réalisant des petits mouvements circulaires pour stimuler votre peau puis mettez une seconde couche et laissez poser une quinzaine de minutes. Enfin, rincez votre visage à l’eau tiède puis finissez par un dernier jet d’eau froide, afin de raffermir la peau et de resserrer les pores.
Ce masque est à utiliser une fois par semaine.

  • Le lait d’amande fait maison

Si vous souhaitez réaliser votre propre lait d’amande, il vous suffit d’avoir 250g d’amandes entières (avec la peau) bio et de l’eau. Commencez par faire tremper vos amandes dans un saladier d’eau durant une nuit. Le lendemain, mixez-les en y ajoutant 250ml d’eau afin d’obtenir une pâte épaisse. Enfin, versez la pâte dans un litre d’eau bouillie puis laissez infuser quelques minutes et passez la préparation au tamis. Récupérez votre lait d’amande et conservez-le dans une bouteille en verre hermétique. Vous pouvez l’utiliser nature pour vos soins cosmétiques et/ou ajouter un peu de miel ou des épices pour le consommer tel quel.

Le vinaigre de cidre de pomme n’a pas pour seule utilité d’assaisonner les salades. Il peut être également un excellent allié beauté et à plus forte raison un booster capillaire. Que vos cheveux soient ternes, emmêlés ou clairsemés, le vinaigre de cidre de pomme est un remède naturel pour votre crinière en détresse. Voici comment utiliser cet élixir pour retrouver une chevelure saine et belle.
Saviez-vous que le vinaigre de cidre de pomme pouvait être la clé contre de nombreux problèmes capillaires ?  Réputé pour ses vertus santé imparables, le liquide peut aussi profiter à nos cheveux parfois irrités par les pellicules, la pollution ou encore les brushings à répétition. Voici les raisons pour lesquelles il faut faire de ce remède un soin à utiliser régulièrement.

Equilibre le pH du cuir chevelu

Le vinaigre de cidre de pomme est utile pour équilibrer le pH de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Selon cette étude, la plupart des shampoings présentent un niveau d’acidité assez bas, ce qui pousse les cheveux à être secs et ternes. Le vinaigre de cidre de pomme est plutôt acide, il aide à maintenir un pH régulier du cuir chevelu et à rendre la chevelure brillante et plus saine.

Traite les problèmes de pellicules

Si vous souffrez de pellicules, le vinaigre de cidre de pomme peut être la solution. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antifongiques, il est recommandé pour traiter les pellicules, une inflammation du cuir chevelu. Comme expliqué précédemment, le vinaigre de cidre de pomme équilibre le pH. Les pellicules sont parfois le résultat d’un déséquilibre du pH au niveau du cuir chevelu. Il est tout indiqué d’utiliser ce remède naturel dans ce cas.

Des cheveux brillants

Grâce à son action sur la circulation sanguine, le vinaigre de cidre de pomme active la microcirculation au cœur du cuir chevelu. Bien qu’il n’y ait aucun expert pour prouver les vertus stimulantes de cet ingrédient sur la pousse des cheveux, c’est une astuce de grand-mère pratiquée et transmise depuis des générations.
Pour pouvoir profiter de toutes les vertus capillaires que possède ce remède naturel, il est indispensable de bien connaître l’utilisation. Si vous lisez les prochaines lignes, vous saurez comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour les problèmes évoqués ci-dessus.

Préparation

Pour préparer un remède efficace, il est essentiel de transformer le vinaigre de cidre de pomme en eau de rinçage. A chaque utilisation, veuillez secouer la bouteille qui contiendra la préparation. Voici une recette simple à base de vinaigre de cidre de pomme pour rincer vos cheveux

Ingrédients

  • 1 tasse d’eau
  • 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • Quelques gouttes d’huile essentielle de votre choix

Instructions :

Utilisez un récipient pulvérisateur (muni d’un spray). A l’intérieur de ce contenant, mélangez le vinaigre de cidre de pomme à l’eau. Si vous voulez préparer un litre d’eau de rinçage, veuillez remplir un tiers de verre rempli de vinaigre de cidre de pomme et le mélanger à un litre d’eau.
Pour profiter des bienfaits de ce remède naturel, vous devriez au préalable avoir lavé vos cheveux avec un shampoing. Vous pouvez ensuite appliquer le mélange sur vos cheveux en insistant bien sur le cuir chevelu. Procéder par des massages délicats pour bien faire pénétrer le produit. Laissez la préparation sur vos cheveux quelques minutes. Ensuite, rincez vos cheveux afin d’éliminer tous les résidus. Vous pouvez utiliser ce traitement une à deux fois par semaine.

Le désir de chacun d’entre nous est d’avoir de jolis pieds bien lisses. Les pieds secs et fissurés sont inesthétiques et peuvent même être douloureux. Mais saviez-vous que le bicarbonate de soude est bénéfique pour la peau des pieds ? Explications !

Causes des talons secs et fissurés

Les talons secs et fissurés sont généralement causés par le froid, des bains et des douches extrêmement chauds, une hydratation insuffisante des pieds, l’utilisation de savons qui assèchent la peau ou le diabète. Les pieds gravement craquelés peuvent être très douloureux et doivent être examinés par un médecin dès que possible.
Le bicarbonate de soude ou le bicarbonate de sodium est un aliment de base utilisé dans de nombreux usages. L’ajout de bicarbonate de soude à un bain permet de détoxifier le corps, de soulager les démangeaisons, les irritations et les infections.
C’est une substance très efficace et bon marché. C’est pour cela que nous avons pour vous une astuce simple et facile à faire chez vous pour avoir des pieds doux et lisses, sans avoir à aller dans un salon de beauté ni à faire des pédicures coûteuses, et cela grâce au bicarbonate de soude !

Comment nettoyer vos pieds avec du bicarbonate de soude ?

Pour appliquer ce remède pour vos pieds, vous aurez besoin de 4 à 5 litres d’eau chaude et de 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude.
Dans l’eau chaude, dissolvez le bicarbonate de soude et faites-y tremper vos pieds pendant environ 15-20 minutes. Frottez doucement vos pieds après cela avec une pierre ponce. Puis vous pouvez les hydrater en mettant une crème nutritive. Ensuite, mettez des chaussettes en coton et portez-les pendant au moins deux heures.
Après la première utilisation, vous remarquerez la différence d’apparence de vos pieds.
Faites ce traitement un jour sur deux pendant 5-7 jours. Ensuite, faites une pause de 7 jours et répétez la procédure. Faites un total de 3 traitements.
L’effet recherché des pieds soyeux et lisses sera atteint après 3 traitements.

Bienfaits du bicarbonate de soude pour les pieds

Le bicarbonate de soude est un mélange d’ions sodium et d’ions bicarbonate. Il se dissout complètement dans l’eau et est couramment ajouté aux produits d’hygiène buccale et de nettoyage, car il peut aider à éliminer les bactéries, les odeurs et l’acidité. Ces propriétés peuvent également être utiles pour la peau, il permet d’éliminer les peaux mortes, les mauvaises odeurs et prévenir l’apparition et la multiplication des champignons au niveau des ongles.

Infections fongiques

D’après une étude publiée dans la revue scientifique Mycopathologia, le bicarbonate de soude est un agent antifongique utile contre de nombreux champignons qui infectent couramment la peau et les ongles.
Les personnes atteintes d’onychomycose, qui provoque des ongles épais, ou décolorés, peuvent être soulagées en trempant régulièrement les mains ou les pieds dans un bain de bicarbonate de soude.
Cependant, si vous souffrez d’une infection fongique vous devriez demander à votre médecin si le bain de bicarbonate de soude peut vous aider à soulager vos symptômes.

Eczéma

L’eczéma se caractérise par l’apparition de plaques de peau sèches, irritantes et enflammées sur le corps. Ces symptômes poussent la personne qui en souffre à se gratter et blesser la peau, ce qui laisse cette dernière exposée aux infections et aggrave les symptômes.
Le bicarbonate de soude permet de prévenir les poussées d’eczéma et réduire les symptômes chez les personnes malades. L’ajout de ¼ à ½ tasse de bicarbonate de soude à un bain chaud aide à apaiser la peau irritée.
La peau doit être bien séchée et immédiatement hydratée après le bain.

Psoriasis

Comme l’eczéma, les bains de bicarbonate de soude peuvent être bénéfiques pour les personnes atteintes de psoriasis. Les personnes qui souffrent de psoriasis utilisent généralement des bains à l’avoine pour réduire l’inflammation. En ajoutant une demi-tasse de bicarbonate de soude à un bain à l’avoine vous pouvez réduire l’irritation et les démangeaisons.
Une personne atteinte de psoriasis doit bien hydrater sa peau immédiatement après l’avoir sécher à l’aide d’une serviette, car l’eau chaude peut dessécher davantage la peau.

Mise en garde

Les bains de bicarbonate de soude sont généralement sans danger. Toutefois, ce produit peut être absorbé par la peau et certains groupes de personnes devraient l’éviter, tels que ceux qui :

  • ont une pression artérielle élevée
  • ont des infections graves ou des plaies ouvertes
  • sont sujettes à l’évanouissement
  • souffrent de diabète
  • femmes enceintes ou allaitantes
  • sont allergiques au bicarbonate de soude
  • consomment des drogues ou de l’alcool

Certaines personnes peuvent avoir une mauvaise réaction au bicarbonate de soude. Il est donc recommandé de tester les effets sur une petite zone cutanée au moins 24 heures avant de prendre un bain de bicarbonate de soude.

Comme tout le monde, vous êtes sûrement habitué à acheter des produits cosmétiques pour traiter les problèmes de vos cheveux et améliorer leur santé. Cependant, ces produits et traitements peuvent être chers, en plus de contenir des produits chimiques qui peuvent fournir que des résultats temporaires. Au lieu d’utiliser que des produits artificiels, vous pouvez utiliser un ingrédient simple et sûr que nous avons tous à la maison : le sel.
Utiliser du sel pour les cheveux est très efficace pour améliorer leur santé. Il permet de stimuler leur croissance et traiter certains problèmes du cuir chevelu, car le sel élimine les cellules mortes de la peau en exfoliant cette dernière, en l’hydratant, et en éliminant les pellicules et l’excès de matières grasses dans les cheveux.

Avantages d’utiliser du sel pour les cheveux

Empêche l’excès de gras

Dans le cas où vous avez des cheveux gras ou mixtes, le sel est le bon choix pour vous. Le sel a la capacité de contrôler les glandes sébacées actives qui produisent trop de sébum au niveau du cuir chevelu, ce qui provoque un excès de gras.
Ajoutez simplement 2 ou 3 cuillères à soupe de sel au shampoing que vous avez l’habitude d’utiliser et lavez-vous les cheveux avec. Les résultats seront visibles après les premières applications de cette méthode.

Traite les pellicules

Les pellicules sont la couche formée sur le cuir chevelu à partir des petits morceaux de cellules mortes de la peau. Avec l’utilisation du sel pour vos cheveux, vous stimulez la circulation sanguine dans le cuir chevelu et vous éliminez les pellicules existantes. De plus, le sel protège le cuir chevelu de la croissance fongique.
Pour remédier aux pellicules, séparez vos cheveux en sections, puis saupoudrez une ou deux cuillerées à café de sel sur votre cuir chevelu et massez ce dernier avec les doigts mouillés pendant environ 10 minutes. Puis lavez vos cheveux normalement.

Favorise la croissance des cheveux

Le sel présente de nombreux bienfaits pour la croissance des cheveux. Il prévient et arrête la chute des cheveux et stimule la croissance de nouveaux cheveux.
Pour stimuler la croissance de vos cheveux ou stopper leur chute, lavez vos cheveux normalement puis massez votre cuir chevelu humide avec du sel de mer pendant 10 à 15 minutes. Ensuite, lavez vos cheveux. Répétez cette méthode deux fois par semaine pendant 2 mois.

Adoucit vos cheveux

Le sel de mer ajoute de la douceur, du rebond et du corps à vos cheveux. En raison de la présence de minéraux essentiels, il rend les cheveux brillants, les hydrate, les répare et les protège. Il possède de grandes qualités cicatrisantes grâce auxquelles il peut soigner les cheveux abîmés.

Choisir le bon sel pour la santé des cheveux

Il existe plusieurs types de sels. Cependant, pour une bonne santé des cheveux, vous devez choisir le type de sel approprié. Chaque sel contient du chlorure de sodium (NaCl) et il existe 4 principaux types de sel :

  • Sel de pierre extrait depuis les pierres de sel
  • Sel extrait à partir de solutions salées
  • Sel de mer, le plus efficace est le sel de la Mer Morte
  • Sel de roche sédimentaire, ou sel gemme du fond des lacs à forte salinité

Vous devriez utiliser le sel de mer pour vos cheveux car c’est le sel le plus bénéfique. Il renforce les follicules pileux et nourrit le cuir chevelu. De plus, pour lutter contre la perte de cheveux, vous pouvez également utiliser du sel de table iodé.

Qu’il s’agisse des mains ou des pieds, un ongle incarné est souvent douloureux. Laissant le plus souvent des marques disgracieuses, il faut du temps et de la patience pour le guérir naturellement. Pourtant, il existe des astuces pour le soigner en profondeur. Voici un processus qui permet de le faire de manière efficace.
Parfois un ongle incarné peut amener à une intervention chirurgicale. Mais il existe des procédures à faire à la maison pour pouvoir déloger l’ongle incarné et ne plus souffrir à chaque fois qu’il faut marcher. Voici les étapes à suivre pour le traiter.
Etape 1 : Faites tremper votre ongle incarné dans de l’eau chaude.  Gardez-le 25 à 30 minutes dans l’eau. Cette étape est importante car elle permet d’adoucir l’ongle. Vous pouvez nettoyer la main ou le pied à l’aide d’un savon antibactérien.
Etape 2 : Ayez à proximité tout le matériel de manucure/pédicure. Vous avez besoin d’un coupe-ongles, de coton, d’une paire de ciseaux ainsi que d’une pince à épiler. Ces instruments vous serviront à nettoyer l’ongle qui peut être touché par l’infection.
Etape 3 : Après avoir effectué le bain de pieds, séchez l’ongle concerné avec une serviette propre et coupez-le de manière droite en veillant à laisser les coins un peu plus longs. Couper ses ongles d’une forme ronde augmente le risque d’avoir un ongle incarné.
Etape 4 : Utilisez une pince stérile afin de soulever l’ongle et placez doucement une petite boule de coton ou un morceau de gaze entre l’ongle et la peau. Cette étape demande patience et délicatesse. Cette action permet de prévenir l’infection et l’irritation. Vous pouvez désormais placer une gaze autour de l’ongle concerné.
S’il s’agit du pied, cette étape est très utile car elle permet d’isoler l’ongle incarné des autres orteils, qui seront amenés à transpirer au cours de la journée.
Etape 5 : L’orteil doit respirer. Il est important de ne pas porter de chaussures ou de chaussettes une fois à la maison.
Etape 6 : Suivez régulièrement l’évolution de l’ongle incarné et changez de coton au moins une fois par jour. Si vous suivez cette procédure régulièrement, le problème devrait disparaitre au bout de deux semaines, le temps de la pousse d’un nouvel ongle.
Astuce : Vous pouvez du jus de citron dans l’eau dans laquelle vous faites tremper le doigt ou l’orteil qui souffre d’ongle incarné. Le citron possède des vertus anti-inflammatoires et antibactériennes.
Mise en garde :
En cas d’infection de l’orteil, il est impératif de consulter un médecin qui vous prescrira un traitement approprié.

Qu’est-ce qu’un ongle incarné ?

Quand les coins supérieurs de l’ongle pénètrent dans la peau environnante, un ongle incarné peut apparaître. Cela peut causer une rougeur et une inflammation le plus souvent douloureuse. Un ongle incarné peut être responsable d’une infection qui devra être soignée par un médecin. Il n’y a pas vraiment de cause à leur apparition mais l’ongle incarné peut surgir quand celui-ci est coupé trop court ou que les chaussures sont trop petites et donc compressent les orteils. Parfois, l’ongle incarné peut provoquer un panaris, à savoir la présence de pus dans la peau. Soigner cette infection au plus vite est élémentaire surtout quand il s’agit de l’orteil car il peut provoquer une infection du pied ou des os. Il est important de le soigner au plus vite afin de prévenir une potentielle infection le plus souvent responsable de la couleur rouge de la peau et celle-ci devient chaude et douloureuse au toucher.  Attention, les personnes atteintes de diabète ne doivent pas procéder à un soin à domicile, elles doivent immédiatement consulter un médecin.

Avec le temps, la peau perd de son élasticité naturelle. Des rides et ridules apparaissent et plusieurs facteurs sont responsables du vieillissement. Fatigue, mauvaise hygiène de vie ou encore tabagisme, plusieurs éléments peuvent causer une perte de tonicité de la peau et l’apparition des rides. Ce masque naturel contient seulement 3 ingrédients et peut vous épargner l’achat de crèmes anti-âge coûteuses.
Le vieillissement cutané surgit à cause de nombreux facteurs déclenchants. Ce masque naturel qui tonifie la peau contient des ingrédients à portée de main et de budget. Prenez l’habitude de faire ce soin régulièrement afin de pouvoir observer des résultats probants sur l’apparence de la peau.

Ingrédients

1 cuillère à soupe de crème fraîche
5 cuillères à soupe de jus de carotte fraîchement pressé
1 cuillère à soupe de fécule de maïs

Préparation

Etape 1 : Mélangez la fécule de maïs à un verre d’eau puis versez cette solution dans un récipient auquel vous ajouterez 100 ml d’eau bouillante
Etape 2 : Cuisez la mixture à feu doux jusqu’à obtenir une consistance épaisse due à l’ajout de la fécule de maïs.
Etape 3 : Laissez refroidir la préparation ensuite ajoutez la crème fraîche et le jus de carottes.
Etape 4 : Remuez la mixture puis nettoyez bien votre visage.
Etape 5 : Appliquez le masque sur votre visage et insistez bien sur les parties concernées par les rides. Vous pouvez également l’appliquer sur le cou.
Etape 6 : Laissez reposer 25 à 30 minutes.
Etape 7 : Rincez-vous le visage avec un savon doux et de l’eau tiède puis appliquez une crème hydratante.

Précautions :

Il est plus recommandé d’utiliser ce masque après avoir bien exfolié votre peau. Afin d’obtenir des résultats plus concluants, il est important d’appliquer ce masque 3 jours d’affilée. Grâce à cette préparation, le visage sera débarrassé des traces de vieillissement et de fatigue. La peau sera plus hydratée et retrouvera de la tonicité.

Vertus du masque antirides

Ce masque est très efficace pour prévenir et lutter contre l’apparition des rides. En effet, la carotte est riche en vitamines A et C qui sont indispensables pour avoir une peau lisse et ferme. Ces deux vitamines ont un pouvoir certain dans la lutte contre les radicaux libres à l’origine du vieillissement de la peau et de la perte d’élasticité et de tonicité. Les carottes contiennent aussi du béta-carotène  qui permet de maintenir une peau ferme et saine.
Quant à la crème fraiche, elle élimine les peaux mortes et permet ainsi de renouveler la surface de la peau grâce à l’acide lactique qu’elle contient. Elle est également efficace car elle réduit les traces des cicatrices et repulpe rides et ridules.
Et pour finir, la fécule de maïs est riche en vitamine B6, une vitamine indispensable pour la jeunesse et la beauté de la peau. Cet aliment régule aussi la production de sébum.

Habitudes pour prévenir le vieillissement de la peau

Le vieillissement de la peau est un processus naturel. Heureusement, il existe des moyens et des habitudes à prendre pour prévenir l’apparition des marques du temps tels que les rides et ridules. Voici quelques astuces pour prévenir la perte d’élasticité de la peau afin de la conserver jeune le plus longtemps possible.

  • Nettoyer sa peau

Il est important de prendre l’habitude de nettoyer sa peau. La pollution provoque l’apparition des rides à cause des fumées toxiques et industrielles qui flottent dans l’air ambiant. Les résidus s’accumulent sur la peau et empêchent une bonne oxygénation de celle-ci. Se nettoyer la peau est essentiel pour lutter contre le vieillissement prématuré car les radicaux libres entrainent une apparition des rides plus précoce. Faites attention à vous nettoyer le visage avec un produit doux.

Evitez le tabagisme

Le tabagisme est un accélérateur de vieillissement cutané. L’absorption de substances toxiques est une mauvaise habitude et cela entraîne des marques de fatigue plus prononcées ainsi que l’apparition des rides et ridules. L’oxygénation de la peau est amoindrie et cela entraine un vieillissement des tissus.

Faites de bonnes nuits

La nuit est le moment où la peau se régénère. Se priver de nuits complètes, c’est la compromettre et l’empêcher d’éliminer les signes de fatigues.  8 heures par nuit sont donc à réserver pour le bien-être de votre peau.

Limitez vos expositions au soleil

Se protéger des ultra-violets est capital pour ceux et celles qui veulent préserver leur peau du vieillissement. Non seulement responsable des rides, une exposition au soleil non protégée peut également causer l’apparition des taches brunes.  Pour pallier cela, vous devez vous protéger du soleil avec une crème avec un indice anti-UV.

Réduisez le stress

Le stress est également un facteur responsable du vieillissement de la peau. Il est important d’apprendre à le gérer car s’il est récurrent il peut accélérer les signes du temps à cause de la production de radicaux libres. La pratique d’une activité physique peut vous aider à lutter contre le stress.

L’huile de coco fait parler d’elle, et pour de bonnes raisons. Elle booste le système immunitaire aussi bien qu’elle renforce les cheveux, l’huile de coco sait se rendre indispensable, surtout pour les adeptes d’une routine beauté cruelty free. On fait le point sur les différents (et nombreux) usages d’une huile végétale à avoir absolument dans ses placards.


Les huiles végétales ont longtemps été les grandes oubliées de nos habitudes beauté, au profit de textures jugées plus faciles d’utilisation, comme les laits nettoyants ou les gels exfoliants. Aujourd’hui, elles prennent leur revanche grâce à leur côté multi-usages, et l’huile de noix de coco n’est pas en reste. Ce concentré de bienfaits s’utilise au quotidien, que ce soit en cuisine végane, pour remplacer le beurre et renforcer les défenses immunitaires, ou en beauté pour nourrir et protéger l’épiderme, mais pas que.


Les bienfaits de l’huile de coco

L’huile de noix de coco est riche en acide laurique, un acide gras saturé (ou TCM) naturellement présent dans le lait maternel, qui stimule le système immunitaire et aide l’organisme à fonctionner normalement. Elle aurait aussi des effets protecteurs sur le cœur et les artères. Attention néanmoins, comme tous les acides gras saturés, s’ils nous apportent de nombreux bienfaits, il ne faut pas non plus en abuser.
L’huile de coco possède également des propriétés antibactériennes et anti-infectieuses. Sa teneur en vitamines E et provitamines A lui confère des vertus antioxydantes qui en font un allié beauté aussi efficace que naturel. L’huile de coco soulage les irritations de la peau, les coups de soleil, les piqûres d’insectes, aide à restructurer la fibre capillaire et favorise la cicatrisation de l’épiderme. Bref, l’huile de coco est un baume universel, qui soigne les bobos du quotidiens et s’utilise de bien des manières.

Où trouver de l’huile de coco ?

L’huile de noix de coco est devenue au cours des dernières années un produit « à la mode », et comme tout objet de mode, cela signifie que sa production s’intensifie, et ce rarement au profit de l’environnement et de ses producteurs. Pout être certain de choisir une huile de coco produite dans des conditions qui respectent l’environnement et les êtres humains, privilégiez une huile de coco bio, et certifiée issue du commerce équitable.
L’huile de coco se caractérise généralement par son odeur, qui ne plaît cependant pas à tout le monde. C’est pourquoi on trouve souvent dans le commerce des huiles de coco désodorisées, qui ne sont la plupart du temps pas issue d’une première pression à froid, et donc d’une qualité moindre. Assurez-vous que l’étiquette mentionne « huile de coco vierge » pour être certain d’avoir le bon pot en mains !

Pas besoin de s’énerver, on peut acheter de l’huile de coco tout prête :

Comment utiliser l’huile de coco ?

L’huile de noix de coco a la particularité d’être solide à température ambiante. Elle se liquéfie à partir de 25°, cependant pas besoin de conserver votre pot d’huile de coco au frais pendant l’été, ces changements d’aspects n’altèrent en aucun cas la qualité de l’huile.

cuisine : l’huile de coco pour donner un coup de pouce à l’organisme

Pour renforcer ses défenses immunitaires, on peut ajouter une cuillère à café d’huile de coco dans son café du matin (on remplace le sucre par la même occasion, bingo) ou dans son smoothie bowl. Si vous avez pour habitude de sauter l’étape du petit déjeuner, remplacez votre vinaigrette traditionnelle par un mélange huile de coco (3 cas) et un jus de citron.
À la poêle ou au wok, utilisez l’huile de coco pour faire revenir des pâtes, des légumes ou même pour frire des aliments. Étant une huile végétale très stable, elle ne produit pas de composés toxiques lorsqu’elle est chauffée à haute température.

Beauté naturelle : on adopte l’huile de coco

Côté cosmétique, l’huile de coco a de nombreux usages. Utilisée pure, ou mélangée à des huiles essentielles, elle permet de remplacer un bon nombre de produits qu’on utilise régulièrement, et donc de réduire nos déchets, puisqu’un pot suffit à remplacer au moins 5 produits.

  1. Masque pour les cheveux : l’huile de coco nourrit les cheveux secs et leur redonne de la brillance.
  2. Déodorant naturel : faire chauffer dans ses mains un peu d’huile de coco, mélangée à quelques gouttes d’huile essentielle de palmarosa ou de tea tree (les propriétés antibactériennes de l’huile de coco neutralisent les mauvaises odeurs).
  3. Huile démaquillante : rien de tel qu’un corps gras pour enlever les traces de maquillage (même waterproof).
  4. Gommage pour le corps : Pour exfolier la peau en douceur, mélangez du sucre en poudre à de l’huile de coco.
  5. Baume à lèvres : Faites chauffer quelques grains de cire d’abeille et mélangez à de l’huile de coco avant de verser dans un petit pot (en verre de préférence) pour réaliser votre propre baume à lèvres naturel. À noter : plus vous ajouterez de cire d’abeille plus la contenance de votre baume sera solide.